Arándanos
Los arándanos son sabrosos y están llenos de antioxidantes y nutrientes. Aparentemente, ¡tres raciones a la semana pueden hacer maravillas por tu salud! Evitarán la acumulación de colesterol, mejorarán la tensión arterial y protegerán contra la acumulación de placa arterial. Otros beneficios son la eliminación del cáncer y un menor riesgo de enfermedades cardiacas.
Arándanos
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Remolachas
Las remolachas contienen altos niveles de minerales y antioxidantes. Estas superestrellas moradas pueden reducir los niveles de homocisteína, disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, fortalecer varios órganos y prevenir el cáncer.
Remolacha
